台灣痞客?

　　圖解神奇的刮痧、拔罐、艾灸居家療法
　　集保健、防病、養生於一體的傳統自然療法
　　淺顯易懂的解說搭配全彩圖指導
　　傳統療法、深層調理，喚醒人體神奇的自癒能力！

　　傳統穴位療法，是養生保健、防病治病的絕佳選擇，但人體身上的穴位遍布，幫助暢通穴位的方式更有拔罐、刮痧、艾灸等多種方式，要將這些傳統療法應用在正確穴位並非易事！

　　本書針對現代人，因生活作息與飲食不正常所引起的疾病，從各病症概述、病理病因解說、自我診斷與預防到各病症應採穴位和取穴治療的施作步驟等，都有詳細的彩圖解說，讓讀者一看就懂、一學就會，在家也能輕鬆護理健康！

本書特色

　　．掌握210種保健對症療法，輕鬆遠離70種常見病症：
　　感冒、頭痛、肩頸痠痛、便祕、肥胖、脂肪肝、三高、心臟疾病、婦女疾病等，有效揮別惱人病痛！

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第一章　刮痧、拔罐、艾灸穴位療法一點通

刮痧療法 刮一刮，身體有病早知道

刮痧療法由於其操作簡單、安全有效、易學易用、經濟實用、適應症廣等特點，符合「簡、便、易、廉」的原則，並在防病治病、保健養生中的貢獻越來越大。刮痧療法，是以中醫學理論指導，用光滑硬物器具（銅錢、瓷匙等）鈍緣沾介質（植物油、清水等），根據不同的疾病，在人體體表特定的經穴部位進行有規律的刮拭，達到防病治病的一種外治療法。

刮痧療法和「痧」的含義

「痧」是民間對疾病的一種形象叫法，又稱痧脹、痧氣、青筋和瘴氣。一般來說，「痧」有三層含義：一是指痧症，一年四季都可發生痧症，以夏秋兩季多見，是指感受風寒暑濕燥火六淫之邪氣或疫癘之穢濁而出現的一些病症。痧症按證候特徵可分為熱痧、寒痧、陰痧、陽痧等，按病因可分為暑痧、瘟痧、絞腸痧等。《痧脹玉衡》把痧症分為慢痧、緊痧、急痧之類。

二是指痧疹的形態，即皮膚出現紅點如粟，以手指觸摸皮膚，稍有阻礙的疹點，它是疾病發展變化過程中反映於體表的現象。《臨證指南醫案》說:「痧者，疹之通稱，有頭粒而如粟象；癮者，即疹之屬，腫而易癢。」

三是指「痧象」，即指經刮拭治療後，在相應部位皮膚上所出現的皮下充血和出血改變，可見紅色粟粒狀、片狀潮紅，紫紅色或暗紅色的血斑、血泡等現象，稱為痧象。

刮痧療法的種類

根據不同的病情、刮痧部位，正確選擇不同種類的刮痧療法，是達到良好刮痧治療效果的保證。一般來說，刮痧方法分持具操作和徒手操作兩大類。其中持具操作有刮痧法、挑痧法和放痧法3種；徒手操作有揪痧法、扯痧法、擠痧法、淬痧法和拍痧法5種。

刮痧法

1. 直接刮法：指在患者待刮部位均勻地塗上刮痧介質後，直接用刮痧板貼著患者皮膚反覆進行刮拭，直至皮下出現痧痕為止。

2. 間接刮法：指先在患者待刮部位放置一層薄布，然後用刮痧板在布上進行刮拭。此刮法可保護患者皮膚，多適用於兒童，年老體弱者，中樞神經系統感染、高燒、抽搐、部分皮膚病患者。

挑痧法

挑痧法是指術者用針（常用醫用三棱針）挑刺患者體表特定部位，以治療疾病的方法。挑痧之前必須嚴格消毒，可用酒精棉球消毒挑刺部位、挑針和術者雙手。消毒後，術者左手捏起挑刺部位的皮肉，右手持醫用三棱針，橫向刺入皮膚下 2 ∼ 3 公釐，然後再深入皮下，挑斷皮下白色纖維組織或青筋。挑淨白色纖維組織，如有青筋則挑 2 ∼ 3 下，同時雙手將淤血擠出。術後用碘酒給挑刺部位消毒，敷上無菌紗布，用膠帶固定。